Блюдо с японскими нотками, но, русской душой

блюдо с японскими нотками но русской душой

Роллы «Весенний перекус» — это блюдо, на которое можно не только приятно смотреть, но и с удовольствием вкушать. Низкокалорийные рулетки  с продуктами Гербалайф,станут вашими любимыми. А уж устроить себе мини-праздник с ними — одно наслаждение! А что, в жизни должно быть место приятностям.

Рецепт ролл «Весенний перекус»

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Йогурт Греческий — 3 столовые ложки
  • Протеиновый коктейльФормула 1 «Вечерний коктейль» — 3 мерные ложки
  • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерные ложки
  • Томаты Черри — 2 штуки
  • Свежий огурец (длинный) — половинка овоща
  • Укроп (измельченный) — 2 веточки
  • Чеснок (пропущенный через чеснокодавилку) — 1 зубчик
  • Горчица классическая — четверть чайной ложки
  • Паприка сладкая — четверть чайной ложки
  • Куркума — четверть чайной ложки

Способ приготовления:

  1. Сперва-наперво нарежьте огурец на тонкие пластинки. Лучше всего это делать ножом-экономкой.
  2. Все ингредиенты (кроме огурца и томатов) измельчить (если необходимо) и смешать между собой. На каждую пластинку огурца намазать начинку и свернуть в роллы.
  3. Для того, чтобы наши рулетики не разворачивались, их стоит закрепить зубочисткой.
  4. Томаты ополоснуть и разделить каждый на 4 части.
  5. Нанизать на роллы  помидорки Черри.

Посмотрите, какая красота у нас получилась! Ярко, сочно, свежо! Роллы «Весенний перекус» — это эстетическое наслаждение и невероятный аппетит! Впрочем, переживать за калорийность блюда точно не стоит — она безумно низка! Можно подать рулетки по истинно японской традиции — с соевым соусом! Загляните в рубрику основные блюда и удивляйте своих любимых полезными и вкусными блюдами каждый день. Приятного аппетита.


Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



ИМЯ

 

ТЕЛЕФОН

 

E-MAIL

 

ГОРОД

 

ВАШ ВОЗРАСТ
18-2425-3435-4445-5455+

 

ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

- Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

Автор Елена Парфенова

Комментарии и отзывы к "Блюдо с японскими нотками, но, русской душой"

6 комментариев

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  • Хуторная Елена

    Очень аппетитное и симпатичное блюдо, и отличная идея сворачивать их такими рулетиками!

    Ответить
  • Ирина

    Невероятно красивая подача! Я бы такие роллы с удовольствием отведала) Отличная закуска в жаркие дни.

    Ответить
  • Лидия

    Аппетитно выглядят роллы «Весенний перекус». Просто, вкусно и полезно. Замечательный рецепт!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      На днях опубликую еще один рецептик!!

      Ответить
  • Анна

    Такие роллы стоит почаще готовить и есть. От них будет и польза, и похудение.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Компания может удивить вкусными и полезными рецептами!

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий