Диета Гербал для похудения — отзывы, меню на неделю, рецепты

диета гербал для похудения - отзывы, меню, рецепты, цены

Сбалансированная диета Гербалайф с 5-разовым питанием обеспечит комфортное похудение. Если заранее составлять меню на неделю с рецептами низкокалорийных блюд для обедов, то процесс снижения веса обернется приятным и увлекательным занятием.

Для того, чтобы получить от диеты максимум пользы, вам нужен персональный консультант. Вряд ли вам удастся без опытного консультанта достичь наилучших результатов и сохранить их на долго. Я знакома с продуктами Herbalife с 2000 года, все мои клиенты успешно снижают вес и находятся в прекрасной физической форме по сей день.


Независимый Партнер Гербалайф: как питаться на диете


Я каждому клиенту разрабатываю план питания с учетом индивидуальных потребностей организма и образа жизни в целом. Помогаю сориентироваться в выборе рецептов блюд на обеды и перекусы. Мы вместе составляем меню на неделю и, если это необходимо, то и на каждый день.

План питания на диете Гербалайф, который вы здесь видите, можно взять за основу, но ваш план может немного отличаться от этого. Обращайтесь, разберемся!

План питания к диете Гербалайф

07.00. Сбалансированный завтрак (до 300 ккал). Основной продукт питания для завтрака — Протеиновый коктейль Формула 1 + дополнительные продукты, которые будут входить в вашу программу. (до 300 ккал)

10.00 Второй завтрак-утренний перекус (до 100 ккал). Утром можно побаловать себя сладеньким и перекусить фруктами или фруктовым салатиком, заправленным натуральным йогуртом.

13.00 Обед (до 500 ккал). Рекомендуется пища с высоким содержанием белка и большая порция овощей.

16.00 Полдник — вечерний перекус (до 100 ккал). Овощи, орешки, творог, яйцо с огурцом. Углеводные продукты исключаются, поэтому фрукты не подойдут. Желательно белковые продукты и овощи. Шоколадный протеиновый батончик Гербалайф – лучший вариант.

19.00 Ужин (до 300 ккал). Формула 1 Вечерний коктейль.

В план питания не включены дополнительные продукты, такие, как:

  1. Протеиновая смесь Формула 3,
  2. Концентрат Гербал Алоэ,
  3. Травяной напиток и другие.

Подробный план расписывается каждому клиенту индивидуально. Как и что разводить, в каких пропорциях, когда употреблять, рекомендации по использованию тех или иных продуктов питания для составления меню, рецепты низкокалорийных блюд – все это в персонализированной программе для вас лично!


Меню на неделю и каждый день с рецептами к диете Гербалайф


диета гербал для похудения меню

Обращаюсь ко всем желающим похудеть! Друзья, мы – Независимые Партнеры Гербалайф, не диетологи и составление меню не входит в наши прямые обязанности, но, имея практические знания, мы можем поделиться своими наработками и опытом наших клиентов. В любом случае, это ваша забота. Ведь снижение веса – это, скажем так, «сжигание» жиров. Только вы сами можете знать, сколько вы сжигаете калорий за день, мы не можем это контролировать. Вы должны понимать — чтобы худеть, нужно за день сжигать калорий больше, чем мы их получаем из пищи.

Для ориентира – средняя суточная норма калорий для снижения веса на диете Гербалайф 1000/1200 ккал. Но это не для всех! Вес у всех разный, физическая активность тоже у каждого своя.

Что касается меню и рецептов – не вопрос! Наработки есть, поделюсь. А пока можете посмотреть, что готовят на обеды и перекусы наши клиенты.


Сбалансированная диета Гербалайф – отзывы похудевших


Также вы можете посмотреть, как питаются наши клиенты во время завтрака, как они готовят коктейли Формула 1. Прочитайте их отзывы!

Наша мама с удовольствием  поделится своими отзывами. В ее ежедневный рацион продукты Гербалайф включены с 1995 года. Она снижала вес на этой же диете 23 года назад. Можете посмотреть результат здесь:

Обязательно посмотрите на ее фото, когда ей было 37 лет, и фотографию в день ее 60-летия. И вы тогда поймете на сколько важно «кормить» свой организм правильной едой. Если вы хотите хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, то начинайте питаться правильно с сегодняшнего дня, а не с понедельника, не со следующего месяца, не с нового года и т.д.

За тот период времени, пока наши клиенты находятся на программе снижения веса, они все учатся сбалансированно питаться. То, что они худеют и получают фигуру своей мечты, это замечательно, но самое-то интересное, что все они, благодаря корректировке питания, улучшают свое общее самочувствие, молодеют душой и телом! Попробуйте и вы,  почувствуйте разницу!


Отзывы похудевших в Красноярске, Москве и Старом Осколе



диета гербал отзывы

«Разве это диета!!! Это объедение!!! Все очень вкусное. Я избавилась от лишних 7 кг и 8 см в талии за 1,5 м-ца. Результаты настолько были очевидны, что все замечали на работе. Я похорошела, кожа засияла здоровьем, глазки заблестели, энергии море! У меня молодой муж, и ему нравится, что я хорошо выгляжу. Теперь у меня всегда на завтрак мои любимые коктейли — Шоколадный и Капучино. И я не поменяю такой завтрак ни на что другое!»

Ольга Тарасова, г. Красноярск


диета гербал цены

«Я живу одна и готовить для себя одной не всегда есть желание, поэтому никакого режима не было. Лишних 30 кг набрала за 10 лет, а на диете Гербалайф за 2 м-ца сбросила 12 кг! В разы улучшилось общее самочувствие, легка на подъем и настроение отличное! Я избавилась от проблемы с приготовлением еды и мытьем посуды. На завтрак и на ужин — коктейль, 2 минуты и готово. На перекусы — батончики. Красота! Продолжаю худеть!»

Ольга Крутякова, г. Москва


диета гербал для похудения отзывы

«Я домохозяйка, у меня пятеро детей. Я снизила вес на программе Гербалайф на 5 кг, и очень хорошо ушли объемы живота и бедер. Я почувствовала какое-то внутреннее обновление и легкость, да и внешне изменилась — лицо помолодело лет на 10! Коктейль Формула 1, Алоэ и травяной напитки пью каждое утро до сих пор. Мне нужно хорошее питание, ведь воспитание детей требует много сил и энергии, и это я получаю с продуктами Гербалайф«.

Наталья Тихон, г. Старый Оскол


Я работаю онлайн, консультирую людей, проживающих в любом населенном пункте России, Казахстана, Кыргызстана и других стран дальнего и ближнего зарубежья. Результаты наших клиентов смотрите здесь:

Друзья! Иметь продукты Гербалайф для диеты снижения веса – это маленькая часть большого дела. Очень важно получить максимум пользы и хороший результат, и в этом может помочь только опытный консультант. Если хотите, чтобы я разработала для Вас персонализированную программу, составила индивидуальный план питания и помогла Вам успешно похудеть на диете Гербалайф, то отправьте мне заявку. Я свяжусь с Вами в самое кратчайшее время.



Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!


    Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!

    ИМЯ

     

    ТЕЛЕФОН

     

    E-MAIL

     

    ГОРОД

     

    ВАШ ВОЗРАСТ

    18-2425-3435-4445-5455+

     

    ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

    - Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

    Автор Елена Парфенова

    Комментарии и отзывы к "Диета Гербал для похудения — отзывы, меню на неделю, рецепты"

    32 комментария

    В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

    • Ирина и Игорь

      Похудение по программе снижения веса Гербалайф и четкое выполнение плана питания и точно, результат будет на лицо.
      Спасибо, Елена, за полезную информацию…

      Ответить
    • Анна

      Люблю, когда все заранее спланировано и желательно за тебя. Диета Гербалайф мне подходит, начну преображаться в следующем году.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Анна, с продукцией Гербалайф худеть очень просто и вкусно!

        Ответить
    • Елена

      Белковые диеты-самые эффективные. Хорошо, что придумали малокаллорийные вкусняшки.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        А вкусняшек с продуктами Гербалайф можно приготовить ну оочень много.

        Ответить
    • Хуторная Елена

      Когда худеешь, действительно проще и эффективнее следовать определенному меню. Тогда легче придерживаться нужного распорядка.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Елена, мы всем своим клиентам составляем план питания со всеми рекомендациями.

        Ответить
    • Елена

      Хорошо, когда есть программа, которая реально помогает.

      Ответить
    • Маргарита

      Для любой диеты нужен настрой и мотивация. Когда все это имеется, то любая диета будет лишь помогать в достижении твоей цели.

      Ответить
    • Екатерина

      Хорошее меню, правда где взять силу воли? Если ее нет совсем).

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Екатерина, здесь не нужна сила воли, кушать нужно 5 раз в день. Ни в одной диете такого нет!

        Ответить
    • Larisa

      Ох, согласна с Настей! Нужно владеть сильной волей, чтобы удержаться от соблазна, полакомиться вкусняшкой. А ведь так и тянет к вредной пище, особенно в случае запрета! :-)

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Лариса, с Гербалайф Вы можете кушать и вкусняшки — очень много рецептов разных пудингов, вафелек, конфет. Очень многим этого не хватает на программе снижения веса!

        Ответить
    • Катерина

      Хорошая раскладка плана питания, возьму за основу. Спасибо.

      Ответить
    • Андрей

      Конечно был бы готов к такой диете, но пока не предстовляется возможности. Думаю начать чуть позже.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Андрей, для участия нужно только придерживаться плана питания, утром вставать на весы.

        Ответить
    • Анна

      Калории считать — это не для меня. Проще, когда есть готовая диета. По ней легче ориентироваться. Или когда есть продукты, в которых сразу же указано, сколько в них калорий.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Анна, когда уже знаешь что можно кушать, а что нельзя — на много проще. В зелени и овощах нельзя себе отказывать!

        Ответить
    • Виктория

      Подробно описано о плане питания к диете от Гербалайфа. Много полезных советов, буду использовать. Но я пока не готова к такой диете. Благодарю за информацию.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Виктория, была рада быть полезной.

        Ответить
    • Хуторная Елена

      Хорошо, что все так подробно расписано. Когда только начинаешь худеть, важно иметь четкий план действий!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Елена, Вы правы, ведь у большинства людей давно сформированы неправильные привычки в питании. И в самом начале сложновато от них отказаться. Для этого и составляется подробный план питания.

        Ответить
    • Наталья Литвишко

      Нужно быть готовой, чтобы сесть на такую диету. Меня мой вес устраивает. Питаться стараюсь разнообразно и сбалансировано. Перекусов стараюсь избегать.

      Ответить
    • Елена

      Много отзывов слышала о сбалансированной диете Гербалайф. И у Вас на сайте результаты на лицо.

      Ответить
    • Галина

      Вот честно — ну совсем не трудно придерживаться такого режима питания. А главное, что продукты все вкусные и полезные!

      Ответить
    • Екатерина

      ДА, я с Настей полностью согласна, сила воля у нас у многих страдает, держишься, держишься, а потом раз и опять конфету слопал. Где бы ее взять))).

      Ответить
    • Картавцева Елена

      Читаю то, как компания Гербалайф подходит к вопросам коррекции веса и радуюсь за людей, которые пользуются такими правильными диетами.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Все верно, если диета не во вред здоровью, а на благо, то только в этом случае она правильная.

        Ответить
    • Незнакомка

      Благодаря дробному питанию и готовому меню, можно держать себя в руках и придерживаться режима. Тем более, компания Гербалайф позаботилась о вкусных и полезных перекусах.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Компании Гербалайф есть больше предложить, чем нам отказаться! :-)

        Ответить
    • Настя

      Выходит, чтобы похудеть, нужно съедать пищу общей калорийностью не более 1300 за сутки? Вот тут самое сложное — удержаться от перекусов вредной, т.е. очень калорийной едой. Когда дома сидишь, проходя мимо стола то конфетку закинешь, то в холодильник нырнешь))Вот где силу воли взять, чтобы удержаться)))

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Отказаться от вредных пищевых привычек сложно, но чтобы чего-то достичь, чем-то приходится жертвовать.

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ник *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий