Салат «МИМОЗА» с рыбой и заправкой из белка

салат мимоза с рыбой

Для любителей рыбного изыска на столе стоит обратить свое внимание на салат «Мимоза», где вместо майонеза мы будем использовать белок Гербалайф, замешанный на йогурте.

Как бы богат не был наш рацион, порой недостаточно витаминов, минералов и питательных веществ поступает в наш организм с продуктами из супермаркета. А это прямой путь к неправильному питанию, набору веса и заболеваниям. Но не будем о грустном, наши блюда обогащены дополнительным белком, который позволит не вспоминать об этих неприятностях. Выбирайте рецепты салатов от Гербалайф!

Диетический салат «Мимоза» с рыбой и овощами

Ингредиенты для основы:

  1. Треска (филе) — 100 г.
  2. Яйцо куриное — 1 шт.
  3. Морковка — 60 г.
  4. Огурец свежий — 60 г.
  5. Кукуруза (консервированная или в початке) — 30 г.
  6. Лук зеленый — 2 г.

Ингредиенты для соуса:

  1. Белковая смесь ФОРМУЛА 3 — 1 ч.л.
  2. Йогурт без добавок, красителей и ароматизаторов 2.5 % жирности — 50 г.
  3. Лимон — 15 г.
  4. Соль — 2 г.

Способ приготовления:

  1. Отварить рыбку в чуть подсоленной воде в течение 15 минут.
  2. В отдельной кастрюле отварить до готовности морковку, яйцо (нам понадобиться только белок). Остудить продукты.
  3. Вооружиться теркой и мелко натереть огурец, белок яйца, морковь.
  4. Теперь приготовим соус. В миске смешать белковую смесь, йогурт, соль и выжатый сок лимона. Соус готов для подачи к салату.
  5. Наш салат будет подаваться в слоеном варианте. Поэтому на тарелочке стоит распределить ингредиенты в следующем порядке: рыба, морковка, яйцо, огурец. Потом все полить соусом. Затем еще раз выложить данные продукты во второй слой. Украшенный сверху зернами кукурузы и зеленым лучком, салат будет выглядеть поистине по-весеннему.

Благодаря диетическому салату «Мимоза» с рыбой, который обогащен белком Формула 3 от Гербалайф, ваш организм будет чувствовать себя сытым, бодрым и здоровым. Нагрузка на суставы из-за нехватки белкового строительного элемента отменяется! А значит жить полноценно и красиво — это про нас!

Диетический салат ЦЕЗАРЬ


Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



ИМЯ

 

ТЕЛЕФОН

 

E-MAIL

 

ГОРОД

 

ВАШ ВОЗРАСТ
18-2425-3435-4445-5455+

 

ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

- Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

Автор Ольга Парфенова

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  • Вера

    Салат «мимоза» всегда кстати, на праздничном столе особенно.

    Ответить
  • Алла

    Классическую «мимозу» люблю. А вот в таком варианте не пробовала. Но если будет вкусно, да к тому же не много калорий… здорово. Принимается. Спасибо.

    Ответить
  • Анна

    Знаю и люблю салат «Мимоза». Довольно интересный набор ингредиентов, немного отличается от традиционного. На то он и диетический, конечно. Заправка специфическая!

    Ответить
  • Алла

    Получается очень вкусный, малокалорийный и полезный салатик.

    Ответить
  • Светлана

    Вкусняшка наверное, люблю Мимозу, а диетический он еще и полезный.

    Ответить
  • Ирина

    Полезная и вкусная получится заправка, думаю любой салат с ней будет, просто, супер!

    Ответить
  • Незнакомка

    Мимоза — одни из любимых нами салатик, интересный вариант приготовления, стоит опробовать!

    Ответить
  • Ольга

    Вкусный салат, но обычно его заправляют майонезом. Который и калориен, и не полезен. Вы дали прекрасный рецепт полезной и вкусной заправки. С нею салат становится не только вкусным, но и мало калорийным, и более полезным для нашего здоровья.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий