Вечерняя окрошка — освежись и насыться

вечерняя окрошка освежись и насыться

Окрошка пп — рецепт из кулинарной книги Гербалайф. Если хочется порадовать себя блюдом, которое неизменно ассоциируется у многих с жаркими деньками, то обязательно стоит приготовить «Вечернюю окрошку» по рецептуре от диетологов Гербалайф. Кстати, никто не запрещает баловаться освежающим супчиком и в другое время года. Приступаем?

Рецепт Вечерней окрошки

Продукты на 1 порцию:

  1.  Протеиновый коктейль Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 мерные ложки.
  2.  Вода — 1 стакан.
  3.  Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка.
  4. Огурец свежий — 100 г.
  5. Лук зеленый, укроп, петрушка — 15 г.
  6. Кефир 1 % жирности — 1 стакан.
  7. Соль, приправы — по предпочтению.
  8. Хрен, горчица — если желаете.

Способ приготовления:

  • Огурчик натереть на терке.
  • Порубить зелень и добавить ее к овощу. Приправить горчицей.
  • Смешать Формулу 1, Формулу 3, воду, кефир.
  • Залить овощную основу приготовленной массой, перемешать.
  • При подаче приправить по вкусу солью, перцем.

Что и говорить, «Вечерняя окрошка» — излюбленное блюдо многих людей. А теперь Вы еще и знаете, как готовить его так, чтобы не набирать лишние килограммы, а, наоборот, помогать организму с обменом веществ и прекрасным пищеварением. А это, безусловно, обязательно хорошо отразиться на фигурке и настроение! Специалисты, которые создали кулинарную книгу Гербалайф, оставили в составе этого блюда только самые полезные, здоровые, нужные ингредиенты, чтобы Вы могли вкушать вкусности и не корить себя за лишние калории! Кстати, у меня Вы найдете много вкусных рецептов ужина, полезного и вкусного.


    Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



    ИМЯ

     

    ТЕЛЕФОН

     

    E-MAIL

     

    ГОРОД

     

    ВАШ ВОЗРАСТ
    18-2425-3435-4445-5455+

     

    ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

    - Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

    Автор Елена Парфенова

    Комментарии и отзывы к "Вечерняя окрошка — освежись и насыться"

    8 комментариев

    В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

    • Ирина

      Я в последнее время ищу на ужин для себя более легкие рецепты, на ночь как-то не хочется сытных блюд. Такая окрошка мне понравилась)

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Это отличный выбор!

        Ответить
    • Виктор Дулин

      Вот на вечер окрошку ни разу не делали, спасибо, Лена, за идею лёгкого ужина!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Пожалуйста Виктор!!

        Ответить
    • Анна

      Окрошку я привыкла готовить только летом, в жару. А сейчас прочла Вашу статью и подумала «А почему не готовить ее и в другое время года?» Ведь это вкусное, полезное и малокалорийное блюдо.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Привычки — это страшное дело, если хочется сейчас, то зачем ждать лето!?

        Ответить
    • Любовь

      Летом такие легкие овощные супчики идут хорошо, зимой хочется чего-нибудь посытнее.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Иногда кушать совсем не хочется и тогда наша окрошечка пойдет на Ура.

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ник *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий