Вечерняя окрошка — освежись и насыться

вечерняя окрошка освежись и насыться

Окрошка пп — рецепт из кулинарной книги Гербалайф. Если хочется порадовать себя блюдом, которое неизменно ассоциируется у многих с жаркими деньками, то обязательно стоит приготовить «Вечернюю окрошку» по рецептуре от диетологов Гербалайф. Кстати, никто не запрещает баловаться освежающим супчиком и в другое время года. Приступаем?

Рецепт Вечерней окрошки

Продукты на 1 порцию:

  1.  Протеиновый коктейль Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 мерные ложки.
  2.  Вода — 1 стакан.
  3.  Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мерная ложка.
  4. Огурец свежий — 100 г.
  5. Лук зеленый, укроп, петрушка — 15 г.
  6. Кефир 1 % жирности — 1 стакан.
  7. Соль, приправы — по предпочтению.
  8. Хрен, горчица — если желаете.

Способ приготовления:

  • Огурчик натереть на терке.
  • Порубить зелень и добавить ее к овощу. Приправить горчицей.
  • Смешать Формулу 1, Формулу 3, воду, кефир.
  • Залить овощную основу приготовленной массой, перемешать.
  • При подаче приправить по вкусу солью, перцем.

Что и говорить, «Вечерняя окрошка» — излюбленное блюдо многих людей. А теперь Вы еще и знаете, как готовить его так, чтобы не набирать лишние килограммы, а, наоборот, помогать организму с обменом веществ и прекрасным пищеварением. А это, безусловно, обязательно хорошо отразиться на фигурке и настроение! Специалисты, которые создали кулинарную книгу Гербалайф, оставили в составе этого блюда только самые полезные, здоровые, нужные ингредиенты, чтобы Вы могли вкушать вкусности и не корить себя за лишние калории! Кстати, у меня Вы найдете много вкусных рецептов ужина, полезного и вкусного.


Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



ИМЯ

 

ТЕЛЕФОН

 

E-MAIL

 

ГОРОД

 

ВАШ ВОЗРАСТ
18-2425-3435-4445-5455+

 

ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

- Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

Автор Елена Парфенова

Комментарии и отзывы к "Вечерняя окрошка — освежись и насыться"

8 комментариев

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  • Ирина

    Я в последнее время ищу на ужин для себя более легкие рецепты, на ночь как-то не хочется сытных блюд. Такая окрошка мне понравилась)

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Это отличный выбор!

      Ответить
  • Виктор Дулин

    Вот на вечер окрошку ни разу не делали, спасибо, Лена, за идею лёгкого ужина!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Пожалуйста Виктор!!

      Ответить
  • Анна

    Окрошку я привыкла готовить только летом, в жару. А сейчас прочла Вашу статью и подумала «А почему не готовить ее и в другое время года?» Ведь это вкусное, полезное и малокалорийное блюдо.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Привычки — это страшное дело, если хочется сейчас, то зачем ждать лето!?

      Ответить
  • Любовь

    Летом такие легкие овощные супчики идут хорошо, зимой хочется чего-нибудь посытнее.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Иногда кушать совсем не хочется и тогда наша окрошечка пойдет на Ура.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий