Если вы до сих пор в раздумьях над низкокалорийным, быстрым и питательным ужином, то мы решим ваши проблемы, предложив вам Огуречно-йогуртовый Вечерний коктейль. Он поможет вам не вкусить лишнего в вечернее время суток, но в то же время насытиться. Особенно, если днем ваш обед был не достаточно полноценным, то Вечерний коктейль справится с задачей не переесть, чтобы чувствовать себя легко и отдаться здоровому сну. Но не забывайте, что как бы хорош не был наш продукт, питаться сбалансировано — вот основа красивой фигуры и правильного веса!
Сегодня на ужин Огуречно-йогуртовый Вечерний коктейль
Ингредиенты:
- Белковый Вечерний коктейль ФОРМУЛА 1 — 3 мерные ложки.
- Йогурт без добавок, красителей и ароматизаторов 0 % жирности — 150 г.
- Вода (холодная) — 120 мл.
- Свежий огурец (очищенный) — 1 средний плод.
- Укроп сушеный — 1/2 ч. л.
- Лимонный сок — 1/2 ч. л.
- Кумин в гранулах — щепотка.
- Кубики льда — 2 шт.
- Соль и перец — по предпочтению.
Способ приготовления:
- Время приготовления одной порции шейка составляет всего 5 минут. Пропустить ужин или вечерний перекус из — за отсутствия времени на готовку просто невозможно!
- Необходимо поместить все ингредиенты в блендерную чашу и взбить на средней скорости в течение нескольких минут. Масса должна получиться однородной. Небольшие вкрапления огурчика или укропа — допустимы и естественны.
- Для большей сытости (это точно оценят мужчины) можно добавить порцию протеиновой смеси ФОРМУЛА 3.
- Подача шейка должна осуществляться с широкой трубочкой. Приятного аппетита!
Если вы держите свой вес под тщательным контролем, или в ваши цели входит сбросить лишние килограммы, то Вечерний огуречно-йогуртовый коктейль — это отличное завершение дня. Если вы еще сомневаетесь, то знайте — Вечерний коктейль — победитель международной премии «Инновационный продукт года 2017»! Эффективность доказана, результаты проверены! Тысячи постройневших женщин благодарны получению красивой фигуры, отличному настроению и крепкому сну именно ему!
Я бы не отказалась от такого вечернего коктейльчика, спасибо за рецепт!
Действительно очень важно, чтобы ужин был сытным и можно было до утра забыть о голоде. А если он еще и…
С таким набором ингредиентов точно не захочется перекусывать и сон должен быть крепким и здоровым.
Сбросить за месяц 8 кг - впечатляет. Конечно решение избавиться от лишнего веса без самодисциплины задача практически невыполнима. А…
Люблю запах ванили. Простой рецепт, но думаю вкусный)
Я не знаю, что такое формулы 1,3, но содержание: Кефир с минимальным процентом жирности, Мандарин, Хурма, Корица —…
Даже не думала о существовании такого коктейля. Никогда бы не подумала, что можно сочетать такие овощи в молочном коктейле.
Хурма и мандарин - очень аппетитное сочетание! и цвет яркий получается, настроение поднимает!
Парфе люблю. Любое. С натуральными продуктами.
Салат "мимоза" всегда кстати, на праздничном столе особенно.