Солнечный и яркий Вечерний коктейль-суп с карри, это ваш сбалансированный ужин или перекус перед сном, который позволит не только вкусно полакомится блюдом в стаканчике без переедания, но и насытить свой организм необходимым белком, полезными углеводами, витаминами и микроэлементами. Такое богатство в небольшой порции вы не найдёте нигде, и чтобы получить все необходимые питательные вещества перед сном, вам придется съесть недюжинную порцию еды, которая, конечно, создаст тяжесть и неприятность в желудке. Поэтому наш легкий супчик, это то, что необходимо вам для насыщения организма и хорошего настроения!
Как приготовить Вечерний коктейль «Куриный суп с карри»
Ингредиенты:
- Протеиновый Вечерний коктейль ФОРМУЛА 1 — 3 мерные ложки.
- Вода (холодная) — 2 мерные ложки.
- Йогурт без добавок и ароматизаторов — 3 мерные ложки.
- Куриный бульон -230 мл.
- Морковь (натертая на мелкой терке) — половинка овоща.
- Карри и лимонный сок — 1/4 ч. л — по предпочтению.
- Соль и перец — по вкусу.
Способ приготовления:
- Стоит отметить, что приготовление одной порции у вас займет всего 10 мин.
- Натертую морковь положить в кастрюльку. Добавить лимонный сок, карри и куриный бульон. Варить на небольшом огне до мягкости овоща. Отсудить.
- Все оставшиеся ингредиенты необходимо поместить в блендерную чашу и взбить до однородной консистенции.
- В бульон добавить протеиновый коктейль и аккуратно перемешать вилочкой, порошок коктейля легко растворяется.
- При подаче можно украсть вечернее блюдо стружкой свежей морковки.
Вечерний коктейль-суп с карри — это отличный вариант для завтрашнего хорошего самочувствия. Рецептура разработана таким образом, чтобы вы могли не только насладиться приятным теплым или прохладным приемом пищи, но и получить насыщения без лишних калорий, которые в большинстве своем способствуют набору лишнего веса. А если еще отметить, что такой ужин благоприятствует отличному сну, то следующий день и вовсе обещает быть хорошим, позитивным и самым лучшим! Легкость в желудке и сладкие сны гарантированы
Не одна женщина не откажется от легкого сытного ужина с минимумом калорий. Тем более время приготовления всего 10 минут.
Легкий и одновременно сытный суп. НЕ переешь и вес будет в норме.Здорово!