Уж поверьте, от фруктового ужина никто не откажется, особенно от соблазнительно-аппетитного Бананово-пряного Вечернего коктейля! Проблема многих деловых людей сейчас известна не по наслышке — катастрофическая нехватка времени для того, чтобы не только приготовить, но и покушать. Завтрак заменяется на утренний путь в метро, а обед пропускается по причине неотложных дел. А вот вечером организм берет свое и желание немедленно съесть, как минимум, кабанчика растет час от часа! Что в результате получаем? Правильно, лишний вес и плохое самочувствие. Обманем свой аппетит и при этом не навредим организму, который целый день не видывал полноценного обеда? Приступаем!
Ужин для души и тела — Бананово-пряный Вечерний коктейль
- Белковый Вечерний коктейль ФОРМУЛА 1 — 3 мерные ложки.
- Молоко 0 % жирности — 240 мл.
- Банан — половина среднего фрукта.
- Корица, имбирь, гвоздика и мускатный орех — по 1/8 ч. л.
- Яблоко (почищенное и нарезанное на небольшие дольки) — 85 г.
Способ приготовления:
- Опять же мы не можем не отметить скоростное приготовление ужина или вечернего перекуса — всего 5 минут нам понадобиться на приготовление одной порции шейка.
- Все ингредиенты положить в блендерную чашу и смешать до однородной консистенции на высокой скорости. Несколько минут и блюдо с пикантной пенкой готово к употреблению!
- Для тех, кто желает получить более сытную порцию мы рекомендуем добавить в состав перед смешиванием порцию белковой смеси ФОРМУЛА 3.
Проблема с ужином решена в два счёта, благодаря Бананово-пряному Вечернему коктейлю! Организм доволен, так как получил необходимые витамины, минералы, белок и клетчатку и продолжает работать в правильном ритме. Шейк насытит вас питательными веществами, не вызовет бурю и тяжесть в желудке, а вы сможете не переживать по поводу неполноценного питания! Чувство насыщения позволит вам не переесть на ночь, что особенно важно для хорошего сна и красивых форм! Наверстывать то, что мы не доели днем больше не придется! Приятного аппетита!
Рыбные блюда всегда идут на ура. Да и рыбные консервы всегда есть в доме, буду готовить. Спасибо.
Рыбий жир - это важно. Каждый должен постоянно пополнять запасы этого витамина.
Все что - то новое - приемлемо для меня. Поэтому рафаэлки возьму на заметку.
Ой, я за рыбку в любом виде, тем более - в таком!
Рыбный пирог - запеканка интересный рецептик, тем более, что с рыбой сейчас нет никаких прблем. Спасибо за рецепт.
Какое вкусное и полезное средство!