Уж поверьте, от фруктового ужина никто не откажется, особенно от соблазнительно-аппетитного Бананово-пряного Вечернего коктейля! Проблема многих деловых людей сейчас известна не по наслышке — катастрофическая нехватка времени для того, чтобы не только приготовить, но и покушать. Завтрак заменяется на утренний путь в метро, а обед пропускается по причине неотложных дел. А вот вечером организм берет свое и желание немедленно съесть, как минимум, кабанчика растет час от часа! Что в результате получаем? Правильно, лишний вес и плохое самочувствие. Обманем свой аппетит и при этом не навредим организму, который целый день не видывал полноценного обеда? Приступаем!
Ужин для души и тела — Бананово-пряный Вечерний коктейль
- Белковый Вечерний коктейль ФОРМУЛА 1 — 3 мерные ложки.
- Молоко 0 % жирности — 240 мл.
- Банан — половина среднего фрукта.
- Корица, имбирь, гвоздика и мускатный орех — по 1/8 ч. л.
- Яблоко (почищенное и нарезанное на небольшие дольки) — 85 г.
Способ приготовления:
- Опять же мы не можем не отметить скоростное приготовление ужина или вечернего перекуса — всего 5 минут нам понадобиться на приготовление одной порции шейка.
- Все ингредиенты положить в блендерную чашу и смешать до однородной консистенции на высокой скорости. Несколько минут и блюдо с пикантной пенкой готово к употреблению!
- Для тех, кто желает получить более сытную порцию мы рекомендуем добавить в состав перед смешиванием порцию белковой смеси ФОРМУЛА 3.
Проблема с ужином решена в два счёта, благодаря Бананово-пряному Вечернему коктейлю! Организм доволен, так как получил необходимые витамины, минералы, белок и клетчатку и продолжает работать в правильном ритме. Шейк насытит вас питательными веществами, не вызовет бурю и тяжесть в желудке, а вы сможете не переживать по поводу неполноценного питания! Чувство насыщения позволит вам не переесть на ночь, что особенно важно для хорошего сна и красивых форм! Наверстывать то, что мы не доели днем больше не придется! Приятного аппетита!
Я бы не отказалась от такого вечернего коктейльчика, спасибо за рецепт!
Действительно очень важно, чтобы ужин был сытным и можно было до утра забыть о голоде. А если он еще и…
С таким набором ингредиентов точно не захочется перекусывать и сон должен быть крепким и здоровым.
Сбросить за месяц 8 кг - впечатляет. Конечно решение избавиться от лишнего веса без самодисциплины задача практически невыполнима. А…
Люблю запах ванили. Простой рецепт, но думаю вкусный)
Я не знаю, что такое формулы 1,3, но содержание: Кефир с минимальным процентом жирности, Мандарин, Хурма, Корица —…
Даже не думала о существовании такого коктейля. Никогда бы не подумала, что можно сочетать такие овощи в молочном коктейле.
Хурма и мандарин - очень аппетитное сочетание! и цвет яркий получается, настроение поднимает!
Парфе люблю. Любое. С натуральными продуктами.
Салат "мимоза" всегда кстати, на праздничном столе особенно.