Я, как никто знаю, что, пытаясь, соблюдать принципы здорового питания при похудении, безумно хочется побаловать себя сладеньким, а еще лучше тортиком, с великолепным названием «Молокао»! Но всегда это было — табу. От этого еще больше хотелось сорваться и без устали вкушать конфеты, пирожные, печенье. Хватит мечтать! Худеть и иногда позволять себе вкусности — можно! Вместе с Гербалайф.
Рецепт очень аппетитного тортика «Молокао»
Ингредиенты на 10 порций
Для основы понадобится:
- Мюсли натуральные — 240 грамм
- Вода — 0.5 стакана
- Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколадное печенье» — 5 мерных ложек
Для крема приготовьте:
Первый слой:
- Творог 2 % жирности — 250 грамм
- Желатин — 10 грамм
- Молоко 1.5 % жирности — 0.5 стакана
- Йогурт 2.5 % жирности — 125 грамм
Второй слой:
- Протеиновый коктейль Формула 1 с шоколадным вкусом — 9 мерных ложек
- Желатин — 15 грамм
- Вода — 350 мл
- Какао — 15 грамм
- Ягоды и фрукты по желанию
Приготовление:
- Приготовим основу: для этого нужно смешать все необходимые ингредиенты, выложить состав в форму, слегка заходя за края. Поместить емкость в морозильную камеру.
- Приготовим первый слой: желатин замочить в воде, оставив смешиваться ингредиенты на полчаса. Затем отжать желатин от остатков воды, растворить в подогретом до 50-60 градусов молоке. Добавить йогурт и творог. Все тщательно перемешать до однородного состава, выложить на уже застывший корж, убрать в холодильник.
- Второй слой делаем следующим образом: желатин замачиваем воде в количестве 150 мл. на 20-30 мин. Прогреваем до полного растворения. После добавляем какао-продукт, оставшуюся воду, Формулу 1. Перемешиваем до однородного состава, а затем выливаем на первый слой. Опять отправляем охлаждаться. Уже на час.
- Для эстетики украшаем фруктами или ягодами.
Ну, а теперь скажите мне, что диета бывает скучной и однообразной! Вот именно: худеть можно и нужно с удовольствием и с полезной выпечкой! Посмотрите сколько есть классных рецептов с продуктами Гербалайф! Даже маффины мы готовим без муки и сахара.
Очень люблю желатиновые десерты, такие легкие, яркие и аппетитные!
Желе не только вкусное, но и очень полезное для костей.
Необычный тортик. Для любителей сладкого, желающих, тем не мене, похудеть, наверное — самое то. Еще ведь можно побольше ягод положить:)
Елена, конечно можно пофантазировать!
Для себя принял запрет на торты. Знаком с рецептами фруктовых тортов. Вот ещё в дополнение к фруктовым тортам беру в свою копилку и этот способ вкусного десерта. Спасибо.
Алексей, ну разве можно себе что-то запрещать?
Согласна с вами о том, что Гербалайф может почти все. То есть кушать торт будет совсем не страшно, а как всегда вкусно.
Такие тортики — наше будущее, все больше людей отказываются от муки и сахара.
Очень красиво, элитно и заманчиво. Спасибо за новые идеи.
А как он заманивает попробовать его, когда он уже готов!!
Если творчески подойти к процессу приготовления пищи, то можно удивить и себя и близких. Данный рецепт тому подтверждение. Спасибо!
Ирина, готовить нужно только в радость,а не потому что «надо». Тогда и результат офигенный.
Я знаю только один способ, как кушать тортик и худеть — активно заниматься при этом спортом
Ну спорт ни кто не отменял.
Как верно вы заметили, что строгие запреты не работают.
Уже сто раз убеждалась в истинности этих слов на своей шкуре.
Сейчас я всегда говорю своей хотелке «да», но ограничиваю её аппетиты.
Для меня это работает «на ура».
А диетический тортик — это вообще мечта любого худеющего гражданина. Можно кушать вдоволь, и совесть корежить не будет.
Ольга, очень верно сказано. Запреты только разжигают аппетит. И не важно в чем запрет, просто это хочется сделать на много сильнее.
С творогом люблю все тортики!
Вкусно и красиво! можно даже гостям на праздничный стол — они обрадуются, что торт диетический
Очень многие переходят сейчас именно на такие тортики!
Звучит как волшебство: кушать тортик и худеть…. И такое бывает оказывается. и это очень воодушевляет. Спасибо.
Не ждите чуда — чудите сами!
Какой замечательный десерт для сладкоежек! Одно название чего стоит! Спасибо большое за чудесный рецепт! :)
Евгения, рада, что Вам нравится.
Вкусный десерт какой, да еще и без сахара и муки. Даже и не думала, что такое возможно.
Многие так до сих пор думают.
И правда, с таким чудесным рецептом кушать тортик и худеть – возможно! Поэтому тортик такой готовить НАДО!
Конечно надо! Мы же любим все кушать, и чтобы нам за это ни чего не было….Так этот рецепт именно про это.
На вид очень вкусно, теперь осталось приготовить. Детям думаю понравится этот десерт.
Ваши детки будут в восторге! Поверьте мне!
Однажды в гостях пробовала похожий десерт, если не ошибаюсь, мраморное суфле он назывался. Там тоже присутствовал творог, какао, желатин и печенье (хотя мюсли будут полезнее), так вот угощение просто невероятно вкусное, но рецепт у хозяйки я не взяла. Попробую приготовить по вашему рецепту эту вкусняшку)
Анастасия, конечно пробуйте. У меня на сайте можно найти массу вкуснейших рецептов!
Вот к чему, так это к тортам и пирожным я равнодушна. Предпочитаю шоколад средней концентрации какао.
Лариса, Вам очень повезло!
Шикарный тортик, и на вкус наверняка еще лучше! И да, это же так здорово, когда можно не отказывать себе в сладком на диете, тогда и жизнь, и похудение в радость )))
Так и есть. Мы кушаем, радуемся и худеем!
Такой тортик не только не портит фигуру, но и обогащает эндорфинами, которые просто необходимы когда на улице все хмурое и серое, а желатин в составе делает его еще полезнее, ведь желатин нужно есть для здоровья суставов.
Мария, все верно — это просто находка!
Это прекрасно, когда можно наслаждаться вкусным десертом и не корить себя за съеденный кусок.
Мои клиенты довольны и благодарны!
Какая прекрасная возможность наслаждаться сладеньким и при этом худеть с продуктами Гербалайф! Тортик, кстати, весьма привлекательный!
Елена, он не только привлекательный, но и безумно вкусный!
Сомневаюсь). Но раз вы говорите, что можно, наверно это возможно! Тортик классный вышел!
Мои клиенты уплетают десерты и обалденные коктейли на программе снижения веса. В тортике нет ни муки, ни сахара.
Ох, вот бы ещё такую сладость можно было в любых количествах кушать и не поправляться! Всегда бы стоял на нашем столе!
Маргарита, у меня масса рецептов выпечки и десертов. И их можно кушать каждый день.
Ешь и не толстеешь, прям мечта) Очень аппетитный тортик получился. Наверное, очень вкусный, нежный и легкий! Возьму на заметку.
Елена, приготовьте и попробуйте. После него магазинные тортики Вы уже не сможете кушать!
Классно, ещё один тортик в копилку. Предложу сестренке для похудения.
Такой тортик можно кушать всем, без исключения!
Какой аппетитный тортик! Для тех, кто худеет, это находка!!!! Ведь приходится ограничивать себя в сладком и печеном, а с продуктами Гербалайф не пропадешь! Можно готовить всякие разные десерты!
За комфортным и вкусным похудением — только к нам))
Какой невероятно красивый тортик получился! Даже не верится, что такое лакомство никак не повлияет на фигуру.
Ирина, в этом тортике нет сахара и муки. Его можно кушать на программе снижения веса.