Кушать тортик и худеть – это возможно!

кушать тортик и худеть это возможно

Я, как никто знаю, что, пытаясь, соблюдать принципы здорового питания при похудении, безумно хочется побаловать себя сладеньким, а еще лучше тортиком, с великолепным названием «Молокао»! Но всегда это было — табу. От этого еще больше хотелось сорваться и без устали вкушать конфеты, пирожные, печенье. Хватит мечтать! Худеть и иногда позволять себе вкусности — можно! Вместе с Гербалайф.

Рецепт  очень аппетитного тортика «Молокао»

Ингредиенты на 10 порций:

Для основы понадобится:

  1. Мюсли натуральные — 240 грамм
  2. Вода — 0.5 стакана
  3. Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколадное печенье» — 5 мерных ложек

Для крема приготовьте:

Первый слой:

  1. Творог 2 % жирности — 250 грамм
  2. Желатин — 10 грамм
  3. Молоко 1.5 % жирности — 0.5 стакана
  4. Йогурт 2.5 % жирности — 125 грамм

Второй слой:

  1. Протеиновый коктейль Формула 1 с шоколадным вкусом — 9 мерных ложек
  2. Желатин — 15 грамм
  3. Вода — 350 мл
  4. Какао — 15 грамм
  5. Ягоды и фрукты по желанию

Приготовление:

  •  Приготовим основу: для этого нужно смешать все необходимые ингредиенты, выложить состав в форму, слегка заходя за края. Поместить емкость в морозильную камеру.
  •  Приготовим первый слой: желатин замочить в воде, оставив смешиваться ингредиенты на полчаса. Затем отжать желатин от остатков воды, растворить в подогретом до 50-60 градусов молоке. Добавить йогурт и творог. Все тщательно перемешать до однородного состава, выложить на уже застывший корж, убрать в холодильник.
  •  Второй слой делаем следующим образом: желатин замачиваем воде в количестве 150 мл. на 20-30 мин. Прогреваем до полного растворения. После добавляем какао-продукт, оставшуюся воду, Формулу 1. Перемешиваем до однородного состава, а затем выливаем на первый слой. Опять отправляем охлаждаться. Уже на час.
  •  Для эстетики украшаем фруктами или ягодами.

Ну, а теперь скажите мне, что диета бывает скучной и однообразной! Вот именно: худеть можно и нужно с удовольствием и с полезной выпечкой! Посмотрите сколько есть классных рецептов с продуктами Гербалайф! Даже маффины мы готовим без муки и сахара.


Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



ИМЯ

 

ТЕЛЕФОН

 

E-MAIL

 

ГОРОД

 

ВАШ ВОЗРАСТ
18-2425-3435-4445-5455+

 

ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

- Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

Автор Елена Парфенова

Комментарии и отзывы к "Кушать тортик и худеть – это возможно!"

44 комментария

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  • Катерина

    Очень красиво, элитно и заманчиво. Спасибо за новые идеи.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      А как он заманивает попробовать его, когда он уже готов!!

      Ответить
  • Ирина

    Если творчески подойти к процессу приготовления пищи, то можно удивить и себя и близких. Данный рецепт тому подтверждение. Спасибо!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Ирина, готовить нужно только в радость,а не потому что «надо». Тогда и результат офигенный.

      Ответить
  • land_driver

    Я знаю только один способ, как кушать тортик и худеть — активно заниматься при этом спортом

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Ну спорт ни кто не отменял.

      Ответить
  • Ольга

    Как верно вы заметили, что строгие запреты не работают.
    Уже сто раз убеждалась в истинности этих слов на своей шкуре.
    Сейчас я всегда говорю своей хотелке «да», но ограничиваю её аппетиты.
    Для меня это работает «на ура».
    А диетический тортик — это вообще мечта любого худеющего гражданина. Можно кушать вдоволь, и совесть корежить не будет.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Ольга, очень верно сказано. Запреты только разжигают аппетит. И не важно в чем запрет, просто это хочется сделать на много сильнее.

      Ответить
  • Larimar55

    С творогом люблю все тортики!
    Вкусно и красиво! можно даже гостям на праздничный стол — они обрадуются, что торт диетический

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Очень многие переходят сейчас именно на такие тортики!

      Ответить
  • Алла

    Звучит как волшебство: кушать тортик и худеть…. И такое бывает оказывается. и это очень воодушевляет. Спасибо.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Не ждите чуда — чудите сами!

      Ответить
  • Евгения

    Какой замечательный десерт для сладкоежек! Одно название чего стоит! Спасибо большое за чудесный рецепт! :)

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Евгения, рада, что Вам нравится.

      Ответить
  • Евгешка

    Вкусный десерт какой, да еще и без сахара и муки. Даже и не думала, что такое возможно.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Многие так до сих пор думают.

      Ответить
  • Анна

    И правда, с таким чудесным рецептом кушать тортик и худеть – возможно! Поэтому тортик такой готовить НАДО!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Конечно надо! Мы же любим все кушать, и чтобы нам за это ни чего не было….Так этот рецепт именно про это.

      Ответить
  • Андрей

    На вид очень вкусно, теперь осталось приготовить. Детям думаю понравится этот десерт.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Ваши детки будут в восторге! Поверьте мне!

      Ответить
  • Анастасия

    Однажды в гостях пробовала похожий десерт, если не ошибаюсь, мраморное суфле он назывался. Там тоже присутствовал творог, какао, желатин и печенье (хотя мюсли будут полезнее), так вот угощение просто невероятно вкусное, но рецепт у хозяйки я не взяла. Попробую приготовить по вашему рецепту эту вкусняшку)

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Анастасия, конечно пробуйте. У меня на сайте можно найти массу вкуснейших рецептов!

      Ответить
  • Larisa

    Вот к чему, так это к тортам и пирожным я равнодушна. Предпочитаю шоколад средней концентрации какао.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Лариса, Вам очень повезло!

      Ответить
  • Хуторная Елена

    Шикарный тортик, и на вкус наверняка еще лучше! И да, это же так здорово, когда можно не отказывать себе в сладком на диете, тогда и жизнь, и похудение в радость )))

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Так и есть. Мы кушаем, радуемся и худеем!

      Ответить
  • Мария

    Такой тортик не только не портит фигуру, но и обогащает эндорфинами, которые просто необходимы когда на улице все хмурое и серое, а желатин в составе делает его еще полезнее, ведь желатин нужно есть для здоровья суставов.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Мария, все верно — это просто находка!

      Ответить
  • Любовь

    Это прекрасно, когда можно наслаждаться вкусным десертом и не корить себя за съеденный кусок.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Мои клиенты довольны и благодарны!

      Ответить
  • Картавцева Елена

    Какая прекрасная возможность наслаждаться сладеньким и при этом худеть с продуктами Гербалайф! Тортик, кстати, весьма привлекательный!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Елена, он не только привлекательный, но и безумно вкусный!

      Ответить
  • Екатерина

    Сомневаюсь). Но раз вы говорите, что можно, наверно это возможно! Тортик классный вышел!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Мои клиенты уплетают десерты и обалденные коктейли на программе снижения веса. В тортике нет ни муки, ни сахара.

      Ответить
  • Маргарита

    Ох, вот бы ещё такую сладость можно было в любых количествах кушать и не поправляться! Всегда бы стоял на нашем столе!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Маргарита, у меня масса рецептов выпечки и десертов. И их можно кушать каждый день.

      Ответить
  • Елена

    Ешь и не толстеешь, прям мечта) Очень аппетитный тортик получился. Наверное, очень вкусный, нежный и легкий! Возьму на заметку.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Елена, приготовьте и попробуйте. После него магазинные тортики Вы уже не сможете кушать!

      Ответить
  • Татьяна

    Классно, ещё один тортик в копилку. Предложу сестренке для похудения.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Такой тортик можно кушать всем, без исключения!

      Ответить
  • Ольга Парфенова

    Какой аппетитный тортик! Для тех, кто худеет, это находка!!!! Ведь приходится ограничивать себя в сладком и печеном, а с продуктами Гербалайф не пропадешь! Можно готовить всякие разные десерты!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      За комфортным и вкусным похудением — только к нам))

      Ответить
  • Ирина

    Какой невероятно красивый тортик получился! Даже не верится, что такое лакомство никак не повлияет на фигуру.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Ирина, в этом тортике нет сахара и муки. Его можно кушать на программе снижения веса.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий