Кушать тортик и худеть – это возможно!

кушать тортик и худеть это возможно

Я, как никто знаю, что, пытаясь, соблюдать принципы здорового питания при похудении, безумно хочется побаловать себя сладеньким, а еще лучше тортиком, с великолепным названием «Молокао»! Но всегда это было — табу. От этого еще больше хотелось сорваться и без устали вкушать конфеты, пирожные, печенье. Хватит мечтать! Худеть и иногда позволять себе вкусности — можно! Вместе с Гербалайф.

Рецепт  очень аппетитного тортика «Молокао»

Ингредиенты на 10 порций

Для основы понадобится:

  1. Мюсли натуральные — 240 грамм
  2. Вода — 0.5 стакана
  3. Протеиновый коктейль Формула 1 «Шоколадное печенье» — 5 мерных ложек

Для крема приготовьте:

Первый слой:

  1. Творог 2 % жирности — 250 грамм
  2. Желатин — 10 грамм
  3. Молоко 1.5 % жирности — 0.5 стакана
  4. Йогурт 2.5 % жирности — 125 грамм

Второй слой:

  1. Протеиновый коктейль Формула 1 с шоколадным вкусом — 9 мерных ложек
  2. Желатин — 15 грамм
  3. Вода — 350 мл
  4. Какао — 15 грамм
  5. Ягоды и фрукты по желанию

Приготовление:

  •  Приготовим основу: для этого нужно смешать все необходимые ингредиенты, выложить состав в форму, слегка заходя за края. Поместить емкость в морозильную камеру.
  •  Приготовим первый слой: желатин замочить в воде, оставив смешиваться ингредиенты на полчаса. Затем отжать желатин от остатков воды, растворить в подогретом до 50-60 градусов молоке. Добавить йогурт и творог. Все тщательно перемешать до однородного состава, выложить на уже застывший корж, убрать в холодильник.
  •  Второй слой делаем следующим образом: желатин замачиваем воде в количестве 150 мл. на 20-30 мин. Прогреваем до полного растворения. После добавляем какао-продукт, оставшуюся воду, Формулу 1. Перемешиваем до однородного состава, а затем выливаем на первый слой. Опять отправляем охлаждаться. Уже на час.
  •  Для эстетики украшаем фруктами или ягодами.

Ну, а теперь скажите мне, что диета бывает скучной и однообразной! Вот именно: худеть можно и нужно с удовольствием и с полезной выпечкой! Посмотрите сколько есть классных рецептов с продуктами Гербалайф! Даже маффины мы готовим без муки и сахара.


    Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



    ИМЯ

     

    ТЕЛЕФОН

     

    E-MAIL

     

    ГОРОД

     

    ВАШ ВОЗРАСТ
    18-2425-3435-4445-5455+

     

    ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

    - Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

    Автор Елена Парфенова

    Комментарии и отзывы к "Кушать тортик и худеть – это возможно!"

    52 комментария

    В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

    • Любовь

      Очень люблю желатиновые десерты, такие легкие, яркие и аппетитные!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Желе не только вкусное, но и очень полезное для костей.

        Ответить
    • Елена

      Необычный тортик. Для любителей сладкого, желающих, тем не мене, похудеть, наверное — самое то. Еще ведь можно побольше ягод положить:)

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Елена, конечно можно пофантазировать!

        Ответить
    • Алексей

      Для себя принял запрет на торты. Знаком с рецептами фруктовых тортов. Вот ещё в дополнение к фруктовым тортам беру в свою копилку и этот способ вкусного десерта. Спасибо.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Алексей, ну разве можно себе что-то запрещать?

        Ответить
    • Ирина

      Согласна с вами о том, что Гербалайф может почти все. То есть кушать торт будет совсем не страшно, а как всегда вкусно.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Такие тортики — наше будущее, все больше людей отказываются от муки и сахара.

        Ответить
    • Катерина

      Очень красиво, элитно и заманчиво. Спасибо за новые идеи.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        А как он заманивает попробовать его, когда он уже готов!!

        Ответить
    • Ирина

      Если творчески подойти к процессу приготовления пищи, то можно удивить и себя и близких. Данный рецепт тому подтверждение. Спасибо!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Ирина, готовить нужно только в радость,а не потому что «надо». Тогда и результат офигенный.

        Ответить
    • land_driver

      Я знаю только один способ, как кушать тортик и худеть — активно заниматься при этом спортом

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Ну спорт ни кто не отменял.

        Ответить
    • Ольга

      Как верно вы заметили, что строгие запреты не работают.
      Уже сто раз убеждалась в истинности этих слов на своей шкуре.
      Сейчас я всегда говорю своей хотелке «да», но ограничиваю её аппетиты.
      Для меня это работает «на ура».
      А диетический тортик — это вообще мечта любого худеющего гражданина. Можно кушать вдоволь, и совесть корежить не будет.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Ольга, очень верно сказано. Запреты только разжигают аппетит. И не важно в чем запрет, просто это хочется сделать на много сильнее.

        Ответить
    • Larimar55

      С творогом люблю все тортики!
      Вкусно и красиво! можно даже гостям на праздничный стол — они обрадуются, что торт диетический

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Очень многие переходят сейчас именно на такие тортики!

        Ответить
    • Алла

      Звучит как волшебство: кушать тортик и худеть…. И такое бывает оказывается. и это очень воодушевляет. Спасибо.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Не ждите чуда — чудите сами!

        Ответить
    • Евгения

      Какой замечательный десерт для сладкоежек! Одно название чего стоит! Спасибо большое за чудесный рецепт! :)

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Евгения, рада, что Вам нравится.

        Ответить
    • Евгешка

      Вкусный десерт какой, да еще и без сахара и муки. Даже и не думала, что такое возможно.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Многие так до сих пор думают.

        Ответить
    • Анна

      И правда, с таким чудесным рецептом кушать тортик и худеть – возможно! Поэтому тортик такой готовить НАДО!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Конечно надо! Мы же любим все кушать, и чтобы нам за это ни чего не было….Так этот рецепт именно про это.

        Ответить
    • Андрей

      На вид очень вкусно, теперь осталось приготовить. Детям думаю понравится этот десерт.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Ваши детки будут в восторге! Поверьте мне!

        Ответить
    • Анастасия

      Однажды в гостях пробовала похожий десерт, если не ошибаюсь, мраморное суфле он назывался. Там тоже присутствовал творог, какао, желатин и печенье (хотя мюсли будут полезнее), так вот угощение просто невероятно вкусное, но рецепт у хозяйки я не взяла. Попробую приготовить по вашему рецепту эту вкусняшку)

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Анастасия, конечно пробуйте. У меня на сайте можно найти массу вкуснейших рецептов!

        Ответить
    • Larisa

      Вот к чему, так это к тортам и пирожным я равнодушна. Предпочитаю шоколад средней концентрации какао.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Лариса, Вам очень повезло!

        Ответить
    • Хуторная Елена

      Шикарный тортик, и на вкус наверняка еще лучше! И да, это же так здорово, когда можно не отказывать себе в сладком на диете, тогда и жизнь, и похудение в радость )))

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Так и есть. Мы кушаем, радуемся и худеем!

        Ответить
    • Мария

      Такой тортик не только не портит фигуру, но и обогащает эндорфинами, которые просто необходимы когда на улице все хмурое и серое, а желатин в составе делает его еще полезнее, ведь желатин нужно есть для здоровья суставов.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Мария, все верно — это просто находка!

        Ответить
    • Любовь

      Это прекрасно, когда можно наслаждаться вкусным десертом и не корить себя за съеденный кусок.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Мои клиенты довольны и благодарны!

        Ответить
    • Картавцева Елена

      Какая прекрасная возможность наслаждаться сладеньким и при этом худеть с продуктами Гербалайф! Тортик, кстати, весьма привлекательный!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Елена, он не только привлекательный, но и безумно вкусный!

        Ответить
    • Екатерина

      Сомневаюсь). Но раз вы говорите, что можно, наверно это возможно! Тортик классный вышел!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Мои клиенты уплетают десерты и обалденные коктейли на программе снижения веса. В тортике нет ни муки, ни сахара.

        Ответить
    • Маргарита

      Ох, вот бы ещё такую сладость можно было в любых количествах кушать и не поправляться! Всегда бы стоял на нашем столе!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Маргарита, у меня масса рецептов выпечки и десертов. И их можно кушать каждый день.

        Ответить
    • Елена

      Ешь и не толстеешь, прям мечта) Очень аппетитный тортик получился. Наверное, очень вкусный, нежный и легкий! Возьму на заметку.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Елена, приготовьте и попробуйте. После него магазинные тортики Вы уже не сможете кушать!

        Ответить
    • Татьяна

      Классно, ещё один тортик в копилку. Предложу сестренке для похудения.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Такой тортик можно кушать всем, без исключения!

        Ответить
    • Ольга Парфенова

      Какой аппетитный тортик! Для тех, кто худеет, это находка!!!! Ведь приходится ограничивать себя в сладком и печеном, а с продуктами Гербалайф не пропадешь! Можно готовить всякие разные десерты!

      Ответить
      • Елена Парфенова

        За комфортным и вкусным похудением — только к нам))

        Ответить
    • Ирина

      Какой невероятно красивый тортик получился! Даже не верится, что такое лакомство никак не повлияет на фигуру.

      Ответить
      • Елена Парфенова

        Ирина, в этом тортике нет сахара и муки. Его можно кушать на программе снижения веса.

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ник *
    Email *
    Сайт
    Ваш комментарий