Полезны ли протеиновые батончики

Полезны ли протеиновые батончикиЛично я предпочитаю Протеиновые батончики Гербалайф и кушаю их почти каждый день. У них богатый питательный состав, и они очень вкусные. Я ниже расскажу о них больше, а сейчас давайте поговорим о том, почему протеиновые батончики сейчас так популярны, чем различаются разные виды батончиков, кому и в каких случаях их стоит употреблять.

Изначально, протеиновые батончики производились для питания людей, серьезно занимающихся спортом. Спортсменам необходимо обращать пристальное внимание на свое питание и содержание в нем необходимых для роста мышц веществ. Однако сегодня протеиновые батончики легкодоступны всем, и обычные люди все чаще покупают их для быстрого перекуса. Чтобы от такого перекуса была польза, необходимо представлять, как правильно их применять и из чего они состоят.

Протеиновые батончики: разновидность, применение, отзывы

Как можно понять из названия – основным компонентом протеиновых батончиков является белок. Именно поддержание необходимого уровня белка в рационе требуется для интенсивного роста мышечной ткани. Вторым компонентом батончиков выступают углеводы. В некоторых видах батончиков их количество достаточно высоко, поэтому они не подойдут тем, кто тренируется с целью похудеть или находится на стадии «сушки». Также протеиновый батончик может включать некоторые витамины и растительные жиры.

Основными типами протеиновых батончиков, встречающихся в магазинах, являются:

  1. батончики с L-карнитином;
  2. злаковые батончики;
  3. высокобелковые батончики;
  4. высокоуглеводные батончики.

Первые два типа отлично подходят тем, кто стремится сбросить вес. Высокобелковые батончики употребляются в основном спортсменами, стремящимися накопить сухую мышечную массу. Высокоуглеводные батончики отличаются очень высокой калорийностью, они моментально восстанавливают энергию после спортивных нагрузок, но неправильное их употребление быстро приведет к набору жировой массы.

Плюсы и минусы протеиновых батончиков

Основным преимуществом протеиновых батончиков перед другими формами спортивного питания является их удобство. В отличие от коктейлей и гейнеров их не нужно разводить, не нужен шейкер. Они очень компактны и ими можно перекусывать на ходу, в походе или поездке. Стоит учесть, что батончик в любом случае не заменит собой полноценное питание, а является лишь его дополнением.

К вредной составляющей протеиновых батончиков можно отнести высокое содержание сахара, различных консервантов или сахарного спирта. Сахарный спирт в некоторых случаях может привести к проблемам с пищеварением и метеоризму. Также в батончиках может использоваться менее полезные эквиваленты протеиновых белков: желатин и коллаген. Поэтому чтобы такой перекус не принес вред, при его покупке необходимо обратить серьезное внимание на состав.

Не стоит увлекаться употреблением таких батончиков. Избыточное употребление белка может привести к болезням почек и печени. Рекомендации по норме употребление чаще всего указываются производителем непосредственно на самом продукте и обычно не превосходят 1-2 батончиков в день. Детям белковые батончики использовать для питания не советуют.

протеиновые батончики

Когда эффективней употреблять протеиновые батончики?

Спортивные биодобавки к питанию используются, чтобы восполнить баланс веществ в организме. Батончики можно употреблять как вместе с простым питанием, так и как отдельный перекус. Те батончики, которые содержат повышенное содержание углеводов, эффективней будет использовать за час до тренировки. Это даст организму прилив энергии и позволит увеличить время тренировки и ее интенсивность. Некоторые тренера советуют употреблять батончики прямо во время тренировки, чтобы поддерживать уровень сахара в крови непосредственно во время нагрузок. В таком случае батончик, в отличие от коктейлей не будет доставлять дискомфорта при упражнениях.

Протеиновые батончики — удобный способ получить питательные вещества в дополнение к своему основному рациону. Они полезны не только спортсменам, но и тем, кто не может по тем или иным причинам пропускает прием пищи и с помощью батончика может быстро восстановить требуемое количество питательных веществ, а также справиться с голодом.

Протеиновые батончики Гербалайф

Я выбираю Протеиновые батончики Гербалайф. Для разнообразия есть три вкуса Лимон, Миндаль и Шоколад-Арахис, можно выбирать по настроению. Мой любимый – это батончик с Миндалем. Я запиваю  его Травяным напитком. Ну, очень вкусно!!!

И удобные – их можно кушать, не отвлекаясь от дел: за рулем, на тренировках, на природе, на пляже, в горах, в море. Ведь они полностью готовы к употреблению, не требуют взбивания, как коктейли. Их всегда можно достать из кармана или сумочки и перекусить. Своей простотой они очень сильно выручают.  Ведь у всех у нас куча дел и порой нет времени присесть и перекусить, а протеиновый батончик Гербалайф можно кушать в движении. Особенно, когда трое детей, и порой ничего не успеваешь, но выделить время на вкуснейший питательный батончик я никогда не забываю и стараюсь питаться сбалансированно.

А сколько в них пользы! В одном батончике 10 г белка, это идеальное решения для поддержания  мышечной массы. С помощью них очень легко контролировать вес. Любителей сладенького очень порадуют такие батончики, содержат всего 139 ккал. Я выбираю здоровый перекус!!!


Отправьте сообщение ЗДЕСЬ и получите быстрый ответ, Я СЕЙЧАС НА СВЯЗИ!



ИМЯ

 

ТЕЛЕФОН

 

E-MAIL

 

ГОРОД

 

ВАШ ВОЗРАСТ
18-2425-3435-4445-5455+

 

ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

- Я прочитал и согласен с условиями передачи информации

Автор Елена Парфенова

Комментарии и отзывы к "Полезны ли протеиновые батончики"

59 комментариев

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  • Ольга

    Безусловно такие батончики иногда просто незаменимы.

    Ответить
  • Ирина

    Я очень люблю протеиновые батончики! Отличный перекус легкий и полезный!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Ирина, а Вы используете батончики Гербалайф?

      Ответить
  • land_driver

    Если они помогают сбросить вес, то надо это использовать

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Для сладкоежек протеиновые батончики отличный выход из положения.

      Ответить
  • Александр

    Протеиновые батончики у нас даже лежат в машине на всякий случай.В качестве перекуса.Не увлекаемся ими, но на подстраховку все-же покупаем.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Здорово!

      Ответить
  • Светлана

    Обожаю карманный формат батончиков, они у меня везде, во всех карманах)))

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Светлана, вот и у нас они во всех карманах. Один раз даже их постирала))))

      Ответить
  • Олли

    Я так понимаю, самое главное — это внимательно отнестись к качеству и составу таких батончиков? Иначе можно навредить организму некачественным батончиком?

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Выбор есть у каждого, а я выбираю протеиновые батончики Гербалайф!

      Ответить
  • Ирина

    Многие подобные батончики содержат в себе орехи и сухофрукты. Врачи не рекомендуют принимать их одновременно. А в ваших батончиках нет таких смесей?

    Ответить
    • Елена Парфенова

      В протеиновых батончиках Гербалайф таких смесей нет.

      Ответить
  • Алина

    Знаю, что такие батончики очень вкусные. Но не вредят ли они фигуре? Почитала отзывы на вашем сайте о них. Теперь хочу приобрести такие для перекусов :)

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Алина, наши батончики можно кушать на программе снижения веса. Обращайтесь, я всегда на связи.

      Ответить
  • Анна

    В состав протеинового батончика входит специальный легкоусвояемый протеин. А это так важно для всех, кто хочет покушать, получить от этого пользу, но не набрать вес.

    Ответить
  • Александр

    Батончики видел, и даже пробовал. Но как то не понял. Теперь понимаю, что они разные и принимать нужно не просто так, а осознанно. А просто так можно яблоко съесть :)

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Перекусы играют огромную роль в питании, особенно если они приносят пользу. И самым полезным перекусом являются протеиновые батончики Гербалайф.

      Ответить
  • Елена

    Прочла Вашу статью и поняла, что протеиновые батончики — это самый оптимальный вариант перекусов в дальних поездках. Спасибо за полезную статью.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Да Елена, с протеиновыми батончиками Гербалайф, любая дорога и путешествие будет в кайф!

      Ответить
  • Светлана

    Один раз пробовала такой батончик. Очень понравился: вкусно и полезно. Скажите, а в каком объеме в сутки можно есть протеиновые батончики от Гербалайф?

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Светлана 2-3 перекуса батончиком ни как не повредят, а наоборот насытят и восполнят необходимое употребление белка.

      Ответить
  • Larimar55

    Очень удобно для перекуса и, главное, полезно

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Перекус должен быть не только вкусным, но и полезным, как протеиновые батончики Гербалайф.

      Ответить
  • Алексей

    Обычно я не перекусывая, но вот как дополнение к питанию с протеиновым батончикам отношусь вполне положительно.

    Ответить
  • Елена

    Действительно такие батончики в дороге просто незаменимы.

    Ответить
  • Людмила

    Интересно, а протеиновых батончиках Гербалайф вредных веществ совсем нет ?

    Ответить
  • Lara M.

    Я не перекусываю, но если нужно, то протеиновые батончики — лучший выбор.

    Ответить
  • Елена

    Нравятся мне эти батончики, они иногда очень выручают. Главное преимущество батончиков для меня лично — вкусно и сытно.

    Ответить
  • Любовь

    Как-то купила в магазине протеиновый батончик и мне он вообще не понравился на вкус. Но то, что вы кушаете каждый день, говорит о качестве продукции Гербалайф. Значит это вкусно к тому же это очень удобный вид перекуса.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Протеиновые батончики нужно уметь выбирать, мы уже сделали свой выбор.

      Ответить
  • Елена

    Не знала, что протеиновые батончики полезны. Нужно ввести их в рацион питания!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Елена, обращайтесь, закажем Вам батончики.

      Ответить
  • Евгешка

    Я думаю, что такие батончики очень полезны и выручат в трудную минуту, особенно если использовать их как перекус.

    Ответить
  • land_driver

    В дороге неплохо такие иметь, не всегда есть возможность остановиться где-нибудь в кафе, чтобы перекусить

    Ответить
    • Елена Парфенова

      У меня в сумочке всегда лежит парочка батончиков.

      Ответить
  • land_driver

    Протеин в принципе полезен, тут и говорить не о чем

    Ответить
  • Ирина

    Полезный и очень вкусный перекус….

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Да, Ирина, Вы правы.

      Ответить
  • Хуторная Елена

    Да, иногда очень кстати такой перекус, действительно это часто где-то в дороге бывает, когда нет возможности нормально поесть.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Елена, а сколько пользы в одном батончике!

      Ответить
  • Маргарита

    Я знакома с такими батончиками не понаслышке. Мы часто их покупаем, когда куда-нибудь собираемся ехать на машине. Не тратишь время на остановки для перекуса, просто кушаешь их на ходу и сыт!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Маргарита, Вы молодец!!

      Ответить
  • Виктория

    С помощью протеиновых батончиков Гербалайф можно быстро восстановить количество питательных веществ, справиться с голодом. Они питательные и вкусные. Советую попробовать. Благодарю за статью и информацию.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Спасибо, Виктория.

      Ответить
  • Anna

    Здравствуйте, Елена! Да, я знаю о полезности и удобстве в использовании протеиновых батончиков. В своё время пользовалась ими, правда. другой фирмы. Я думаю, что нет человека. который бы возражал против протеиновых батончиков. Всем успеха! С уважением, Анна.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Анна, еще есть такие люди, которые покупают марс и сникерс, и думают, что в них есть польза!!

      Ответить
  • Larisa

    Сомнений нет — протеиновые батончики, это вкусно и полезно, кто хотя бы раз пробовал, тот поймет!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Очень выручают занятых людей, которые не успевают перекусывать.

      Ответить
  • Картавцева Елена

    Протеиновые батончики — это не только полезно, но и вкусно!

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Елена, с нами худеть очень легко, вкусно и разнообразно!!!

      Ответить
  • Надежда

    Прекрасно, что белок в такой удобной форме, жаль только, что даже в таких полезных конфетах тоже есть минусы)

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Надежда, просто нужно выбирать правильные батончики.

      Ответить
  • Елена

    Перекус — дело такое, что при нынешнем ритме жизни от него никуда не денешься. Поэтому лучше делать это с толком и пользой для здоровья и есть протеиновые батончики, а не «хватать» снэки и удивляться потом лишнему весу, плохой коже и проблемам с пищеварением.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Елена, я Вас очень поддерживаю.

      Ответить
  • Анна

    Неужели еще есть люди, которые не понимают пользы протеиновых батончиков?

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Видимо есть еще такие люди, которые покупают в супермаркетах шоколадные батончики и думают, что в них есть польза.

      Ответить
  • Лидия

    Протеиновые батончики удобно для перекуса, всегда можно иметь их под рукой. Вкусно и полезно для фигуры.

    Ответить
    • Елена Парфенова

      Лидия, такого удобного, полезного и здорового перекуса просто не придумаешь.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий