Клетчатка для похудения играет большую роль. Я очень люблю Овсяно-яблочный напиток Гербалайф, за его необыкновенный вкус и огромную пользу. Он оказывает неоценимую поддержку организму в работе желудочно-кишечного тракта. В детстве я очень любила яблочное пюре, и этот напиток очень мне напоминает тот вкус из детства – освежающий и ароматный.
Я пью его как отдельно, так и добавляя в протеиновый коктейль Формула 1. Особенно заметно действие этого напитка, когда его смешиваешь с концентратом Гербал Алоэ. На стакан воды – 2 колпачка Алоэ и 1 мерная ложка Овсяно-яблочного напитка, и я моментально чувствую, как оживает вся моя пищеварительная система.
Клетчатка и ее роль для похудения
Одна порция Овсяно-яблочного напитка содержит 5г пищевых волокон – это 17% от суточной нормы. За счет содержания пищевых волокон в нем, мы налаживаем микрофлору кишечника. Когда мы потребляем достаточное количество пищевых волокон, то задерживаем переваривание и тем самым увеличиваем промежуток времени, когда мы с вами сытые. А ведь чувство голода очень мучительное, оно мешает человеку функционировать полноценно и снижает качество его жизни. За счет всего этого перечисленного Овсяно-яблочный напиток является важнейшим компонентом питания человека, который хочет быть здоровым.
Состав напитка впечатляет
- Кукуруза препятствует запорам, выводит лишнюю воду и токсины
- Цикорий утоляет голод
- Овес устраняет шлаки, чистит слизистую, поддерживает работу желудочно-кишечного тракта
- Соя имеет очищяющие свойства
- Цитрусовые борются с холестерином
- Яблоко избавляет от лишних килограмм
Всем известно, что очень важно соблюдать соотношение макронутриентов: белков, жиров и углеводов. Так вот углеводы в нашем рационе должны составлять до 40%. Одним из компонентов углеводов являются пищевые волокна, которые, в том числе, содержатся в нашем Овсяно-яблочном напитке.
Пищевые волокна от Гербалайф
Пищевые волокна когда-то расценивались как баластные и совершенно не нужные вещества, и их ценность приравнивалась к нулю. Сейчас все абсолютно изменилось. Большинство контролирующих организаций во всем мире признали пищевые волокна ценнейшей субстанцией и определили их суточное количество — от 25 г до 30 г.
Даже при сбалансированном питании, очень важно учитывать состояние желудочно-кишечного тракта, ведь из-за засоренности не все питательные вещества будут всасываться.
С возрастом активность пищеварительных желез снижается, и, если человек полный, то у него не будет хорошего состояния слизистой системы и правильного соотношения полезной и вредной микрофлоры. В таком случае необходимо достаточное употребление пищевых волокон.
При составлении программы для снижения веса моим клиентам я обязательно рекомендую включить в рацион этот напиток. Ведь когда кишечник «засорен», скорость снижения веса будет медленной, а ведь нам так хочется быстрее получить результат в похудении.
За долгие годы бесперебойной работы наш кишечник нуждается в качественной очистке от всего того, что в нем накопилось. В этом мне помогает мега вкусный напиток. Я хочу всегда чувствовать себя отлично и давно уже отказалась от магазинных соков, заменив их Овсяно-яблочным напитком Гербалайф. Чего и Вам советую!
Знаю, что клетчатка должна быть в рационе питания и без этого никуда. Мне нравится поднятая вами тема.
Тема очень актуальная!
Да, самые простые овощи и фрукты нужны всегда, даже если не хочется. А если все это собрано в одном флаконе…. Здорово.
Алла, конечно здорово!
Ого в напитке даже цикорий есть. Он очень хорош вместо обычного кофе и намного полезнее. А как насчет энергии от этого напитка? Просто я очень активный человек и лишний источник энергии мне бы не помешал.
Мария, обращайтесь, буду рада быть полезной!
А разве вода в организме может быть лишней?
Конечно может, ведь с помощью воды токсины блокируются в жир. От этого и целлюлит появляется.
По-моему, по последней информации, с холестерином бороться не стоит
Все зависит от концентрации холестерина, если уже появляются бляшки на сосудах, то нужно призадуматься.
Яблоко может избавить от лишних килограмм? Интересно
Не просто яблоко, а овсяно-яблочный напиток!
Уже много лет по утрам ем овес, чувствую себя гораздо лучше, чем от бутербродов с колбасой
Бутерброды с колбасой уже давно в прошлом!
Отличный состав компонентов в составе напитка. Хоть и ешь каждый день фрукты и овощи добиться нужного количества принимаемой клетчатки все равно добиться сложно. А с напитком будет сделать это гораздо проще.
Главное не забывать, что нам это нужно каждый день, для комфортной работы.
Я тоже люблю клетчатку в виде сушеной фрукты.
Вариантов масса, каждый выбирает для себя более удобный.
Да, клетчатка нам необходима каждый день. Зимой, когда уже нет такого изобилия овощей и фруктов как летом, овсяно-яблочный напиток Гербалайф незаменим.
Чистка нужна ежедневно!
Без клетчаnки никак. Клетчатка — здоровое пищеварение!
Очень верно!
О пользе клетчатки и говорить нечего. Спасибо за статью. При похудении — вещь необходимая в рационе…
Не только при похудении, но и при обычной жизни без клетчатки происходит засорение.
Летом клетчатки в рационе достаточно, благо, фрукты и овощи копеечные.
А вот зимой такие коктейли очень выручают.
Здоровый кишечник нужен нам круглый год!
Ольга, конечно нужны все здоровые органы.
Для здоровья клетчатка должна поступать обязательно, все эти продукты имеются регулярно на моем столе, а учитывая, что я вообще теперь не ем мяса, то можно сказать, что у меня ее в изобилии в рационе
Любовь, очень здорово!!
Отличный напиток, я его состав просто чудо! Класс!
Напиток бомба, Ваш организм скажет спасибо!!
Никогда не задумывалась над тем, что клетчатка для похудения играет большую роль. Хотя, не зря же, постоянно говорится, что питание должно быть сбалансированным.
Если Вы заглянете внутрь нашей пищеварительной системы, Вы поймете, как она нуждается в очистке!!
Да, классная клетчатка. Мне пришлась по вкусу. Не встречала таких больше. Главное, что оказывает наиболее положительный эффект на организм.
Анна, я очень рада, что Вам понравилось!
Я всегда добавляю клетчатку в кефир или йогурт. Обычно покупаю «Сибирскую клетчатку», но тут увидела от Гербалайф, и захотелось попробовать.
Светлана, обращайтесь, я всегда на связи. Буду рада Вам помочь.
Состав напитка впечатляет, наверно он еще и вкусный.
Екатерина, попробуйте, у него нежнейший вкус.
Шикарный напиток для здоровья и состав впечатляет.
Напиток и полезный и вкусный. Его очень приятно пить.
Как раз сейчас, Лена, заготавливаю клетчатку в форме сушеных яблок.
Виктор, отличная у Вас клетчатка!
Клетчатка — важнейший компонент в питании любого человека.
Елена — очень верно! И каждый об этом знает, но забывает!!
Эти истины все как бы знают, но часто забывают. Поэтому хорошо, когда встречается напоминание. Спасибо за напоминание.
И Вас Екатерина благодарю за комментарий. Люблю быть полезной.
Все знают, что основы здоровья — это правильное питание, правильный режим дня и физические нагрузки. К тому же основой нашего здоровья, является здоровый желудочно-кишечный тракт. Он — залог нашей энергичности и бодрости, отличного самочувствия, легкости, молодости и красоты. А клетчатка, растворимая и не растворимая, является его активной помощницей.
Клетчатка — это «губка» или «Тирет» для нашей пищеварительной системы.
Да, без клетчатки никак и не только во время похудения, и хорошо, что есть продукты, которые ее нам обеспечивают.
Елена, благодарю за комментарий!